

體育教學設計
——劉漢博
一、授課內容:
排球正面雙手墊球技術
二、課程類型:
新授課
三、課時:
1學時
四、學情分析:
(一) 本堂課的學生是八年級(1)班的學生,排球的技術動作要求較高,對于這個年齡的學生來說學習起來比較困難,介于初中生的身體發育情況,往往會在技術動作上存在一定錯誤和不足,所以本節課讓學生學習基礎知識和基本墊球技術動作。
(二) 身體和心里情況,八年級(1)班的學生力量較弱,協調性、靈活性、柔韌性都較差,墊球時墊不高,承受不住球給手臂的沖擊力往往曲臂接球,這樣都會養成錯誤的技術動作。心理方面,八年級(1)班學生由于身體形態和機能的迅速變化,其心理上發生一系列的變化,他們的人際關系變化的比以前復雜,抽象思維能力和獨立學習能力增強,活潑、好動、進取心強,但是認識水平低,控制自己的能力較弱,比如在學習墊球時,不敢正面接球,怕球,對排球產生恐懼感。不過八年級(1)班學生也具有一定的分析、解決問題的能力,如果掌握了技術動作,能夠相互溝通解決問題可大大增強自信心和團隊意識。
(三) 社會適應方面,由于學生都比較有自己的想法,考慮問題不全面不能合理解決問題在學習過程中容易發生一些矛盾,通過課堂游戲、團隊競技比賽的形式更好地了解同學,促進人際關系,培養團隊意識。
五、教材分析:
排球運動由于運動負荷適中,娛樂性強,易于接受,深受各階層的人們特別是青少年的喜愛,同時也是中學教學的一門重要課程,根據規則參與者以身體的任何部位在空中擊球,使球不落地,即可隔網對抗的集體項目。身體接觸較少不容易發生意外事故,運動的方式能使身體各個部位都得到鍛煉,從而促進正常生長發育,適合初中年級教學。
本課所選教材為《球類運動——排球》一書,內容為排球技術——墊球。在排球比賽過程中最常用的技術就是墊球,主要用于接發球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。正面雙手墊球是指運動員用雙手在腹前將球墊起的動作方法。它是最基本的墊球方法是個項墊球技術的基礎,也是組織進攻的必備條件。本次教學對象為八年級的學生,要求掌握基本的墊球手型和腳下站位,所采用的教材技術動作較為詳細,便于學生更快接受,從而能夠全面地鍛煉身體,由于排球項目集體性,對于培養機智、靈活、勇敢頑強、合作精神、鍛煉身體、鍛煉意志都具有價值意義。
六、教學目標:
根據本課的教材情況、學生情況以及場地器材情況,總結本科教學目標設計為:
(一) 認知目標:了解排球基本墊球的動作,掌握練習方法及動作要領。
(二) 技能目標:通過教學使80%左右的學生基本掌握墊球技術,發展學生的靈敏和協調能力。
(三) 情感目標:培養學生相互協作,互相幫助,互相合作的優良品質。
七、教學重點與難點
(一) 重點:墊球的手型和擊球點的掌握。
(二) 難點:擊球動作協調性。
八、教學方法:
根據本年齡段學生的生理及心理特點,采用體驗教學法、講解法、示范法、游戲法、整體教學法等;
(一) 體驗教學法:考慮學生對排球沒有一定認識,教學中為了讓學生熟悉球性首先讓學生用排球自由練習,對排球有個初步了解,學生在自由練習的過程中找到學習排球的樂趣,增強他們的學習興致,在學習過程中感受到成功的喜悅。
(二) 整體教學法:教師針對技術動作特點和學生情況采用整體式動作教學,由于墊球動作比較簡單但是要求上肢與下肢協調配合,連貫性強,女同學比較心細能夠認真學習技術要領,整體動作的學習能使學生在墊球時更好的控制力量和方向,提高了教學效果。
(三) 講解法:教師在排球墊球技術教學時,要抓住教材的關鍵,突出重點。運用簡明扼要的語言概括出動作要領,幫助學生建立正確的墊球技術概念,掌握墊球技術要領。對學生能快速的掌握墊球技術打下堅實的理論基礎。
(四) 示范法:教師的正確示范能使學生建立直觀的建立正確動作概念,而且也能引起學生的學習興趣,調動學生學習的積極性。示范與講解相結合能使學生的直觀和思維結合起來,收到更好的效果。
(五) 游戲法:教學中培養學生學習興趣,啟發學生創造性學習,在課程設計中安排墊球游戲使學生了解一些關于排球方面的知識,通過游戲可以使學生之間增進友誼,在集體游戲的過程中不僅鍛煉了學生的意志、品質,同時也培養了個人責任感和團隊協作意識。
(六) 分組練習法:通過分組練習的形式,讓學生之間互相溝通互相幫做,彼此之間糾正錯誤,達到共同進步的目的。
九、學生學法:
根據教學方法的特點和教學形式的變化,學生采用嘗試法、模仿法、評價法等學習方法提高自己的學習興趣和學習進度;
(一) 嘗試法:發展學生創造能力,充分體現學生的主體性。
(二) 模仿法:通過觀察老師整體技術動作的示范,學生模仿老師動作,使學生頭腦形成正確墊球動作。
(三) 評價法:通過學生之間相互評價發現問題,解決問題,進一步啟發學生的學習興趣,鞏固技術動作。
(四) 分組練習和體驗教學相結合,通過多次反復的聯系,達到熟練程度。發揮學生的主體地位,活躍課堂氣氛,通過學生自主去嘗試,互相對比,師生討論,探究、觀摩等方式培養學生的思考能力,觀察能力和實踐能力。通過游戲,帶動學生積極參與運動的興趣,提高其積極性。通過學習排球墊球技術,增強了學生的體質,培養了良好的意志品質,為終身體育打下良好的基礎。
十、場地器材:
排球場一塊、排球32個
十一、預計課的練習密度:
平均心率預計:125±5次/分
練習密度預計:45±5%
最高心率預計:150±5次/分。
十二、課的預計效果:
本節課預計能夠很好的完成教學目標,使大部分同學對正面雙手墊球有了充分的了解,通過本節課的學習,預計80%以上的同學能夠完成正面雙手墊球技術動作,預計會有50%的同學能夠以正確的技術動作將球墊到指定位置。使所有的同學達到鍛煉身體的目的。
十三、教案:
正面雙手墊球教案
班級:八年(1)班 人數: 32 任課教師:劉漢博
教材 |
《初級球類運動——排球》 |
課程類型 |
新授課 |
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教 學 目 標 |
1、認知目標:了解排球基本墊球的動作,掌握練習方法及動作要領。 2、技能目標:通過教學使80%左右的學生基本掌握墊球技術,發展學生的靈敏和協調能力 3、情感目標:培養學生相互協作,互相幫助,互相合作的優良品質。 4、負荷目標:35%——40% |
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重點 難點 |
重點:手臂、墊球的手型和擊球點的掌握、接球卸力。 難點:擊球動作協調性。 |
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教學 過程 |
教學內容 |
教師指導 |
學生活動 |
練習時間 |
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開 始 部 分 |
1、體委整隊,報告人數。 2、師生問好。 3、檢查人數、服裝。 4、宣布本課教學內容。 5、安排見習,見習生隨堂聽課。 |
要求: 簡潔、明確 、語氣和藹宣布教學內容。 認真檢查服裝情況安排見習生。
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隊型
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要求: 1集合快、靜、齊, 2精神飽滿、注意集中 3刻苦練習、認真思考。 |
2 |
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準 備 部 分 |
準備活動 一、蛇形跑 二、原地徒手操(4*8拍) 1、頭部運動。 2、擴胸運動。 3、體側運動。 4、體轉運動。 5、全身運動。 6、正、側壓腿運動。 7、活動各小關節。 三、體育游戲 穿梭跑 [目 的]培養靈活性和判斷能力。 [準 備] 場地一塊。 [方 法] 將學生分成人數相等的甲、乙兩隊,兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。游戲開始,乙隊根據教師的動作,不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑,當甲隊隊員全部通過后,甲乙兩隊同時交換任務。、 |
一、蛇形跑 教師指揮,變換隊形,合理安排時間。
二、徒手體操 1、口令指揮 2、動作示范 3、教師統一指揮
三、游戲 1、教師講解示范。 2、提出要求。 3、指揮學生練習。 4、教師評價。
要求: 教師領做準備活動,聲音響亮,示范到位,作好安全教育
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要求:保持隊形整齊,中速跑進,手臂放松擺動;上下肢協調運動,步子輕松,富有彈性。 [游戲規則] 乙隊隊員必須根據教師的動作,做統一操,不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時,不得碰觸乙隊隊員,碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻,待機而動,負分少的隊員為勝。 |
10 |
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基 本 部 分 |
一、熟悉球性訓練。
二、學習準備姿勢和移動技術。 (1)稍蹲動作要點:兩腳左右開立稍比肩寬,膝關節微屈,上體稍前傾,重心位于兩前腳掌,腳后跟稍抬起,兩臂自然彎曲置于腹前。 (2)半蹲、低蹲與稍蹲相似,重心較低。 (3)跨步、并步、交叉步。
三、學習正面雙手墊球手型。 墊球手型目前的方法有兩種 1、疊指式 2、抱拳式 3、互靠式
四、學習正面雙手墊球動作要領。 正面雙手墊球的動作規格與要領:擊球手型,擊球點和擊球部位。 正面雙手墊球的擊球點,一般應盡量保持在腹前約一臂距離的位置,用腕上10厘米左右的兩小臂橈骨內側所構成的平面擊球。 動作要領: 兩臂前伸插至球下,兩臂夾緊腕下壓,蹬地跟腰前臂墊,擊球點盡量在腹前;撤臂緩沖接重球,輕球主動抬送臂 要領圖:
五、素質練習 |
教法: 一、講解法 詳細講解技術動作,讓學生在大腦中形成初步的影像。 二、示范法 完整的做出正面雙手點球的技術動作。 分解演示,整體結合 三、分組練習 把學生分成若干組練習,使學生相互溝通交流,彼此之間相互找出缺點加以改正。 四、教師巡回指導 在練習過程中,教師在隊列中對個人進行指導加強學生對動作的記憶 五、糾正錯誤動作 針對動作變形,協調性差的學生教師及時糾正錯誤動作,培養學生養成良好的技術動作。
重點: 并步的學習及墊球的手型和擊球點的掌握
要求: 教師講解清晰,示范完整的技術動作,學生練習過程中巡回指導及時糾正錯誤動作。 |
練習隊型 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
熟悉球性 每名同學拿一個排球,將球仍到空中,用自己認為最有效的方法墊球(可用身體各個部位)培養學生自我發覺能力,感受正面墊球是最穩定的控制球方法。
準備姿勢與移動
② 同時添加腳步移動徒手練習
要求: 身體靈活移動,動作連貫
墊球練習
要求: 認真對待每一顆來球。把動作做完整。拋球同學拋球要準,盡量固定拋球的高度、速度及落點,墊球的同學注意墊球動作要合理 |
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結 束 部 |
師生再見 |
1、教師講解、示范。 2、帶領學生做放松練習。 3、教師小結,表揚課的優點
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隊型
??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求: 整隊時快、靜、齊。兩人一組進行放松,互相抖臂、擊打后背及腰部。擊打和抖動大腿和小腿。
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5 |
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教 具 準 備 |
排球32個 排球場地一塊 |
預計生理負荷及練習密度: 平均心率預計:115±5次/分 練習密度預計55±5% 最高心率預計:140±5次/分。
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安全 措施 |
注意場地清潔度 墊球時注意摘掉手腕飾品 |
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